Ecoutez le fichier audio :


Une vraie réflexion personnelle depuis des années…
J’ai été très longtemps cette rebelle, en dehors du système, libre, sans colère mais sans compromis.
Et puis j’ai constaté que les vrais problèmes n’étaient décidément pas réglés.
Et que les vrais problèmes, dont l’urgence écologiste et la réemergence d’une extrême droite dure, organisée, photogénique, se renforçaient…
Alors je me suis engagée en politique, en octobre 2019.
J’entretiens autant que je le peux cette distance avec la société dont parle Osho, mais j’essaie autant que possible de prendre ma part.
Énorme sujet. Au cœur de notre capacité à garantir une société des humains juste et apaisée dans une planète viable.
« Un rebelle est celui qui ne réagit pas contre la société.
Il observe et comprend tout le manège et décide simplement de ne pas en faire partie.
Il n’est pas contre la société, il est plutôt indifférent à ce qui s’y passe.
C’est la beauté de la rébellion : la liberté!
Le révolutionnaire n’est pas libre.
Il est constamment en train de se battre, de lutter contre quelque chose.
Comment pourrait-il donc être libre ?
Il est systématiquement en train de réagir contre quelque chose.
Où est-ce que se trouve la liberté dans la réaction mécanique à des choses extérieures ?
La liberté naît de la compréhension.
Il faut d’abord comprendre les mécanismes en jeu :
la société empêche l’évolution de l’âme.
Le système ne vous permet pas d’être vous-même.
Une fois que cela est compris, vous sortez simplement du système sans même une cicatrice dans l’âme.
Le rebelle pardonne et oublie, il se contente de prendre une distance par rapport à la société, sans lien d’amour ni de haine avec elle. »
Osho « La liberté »

Sur son lit de mort, Pasteur a admis que Béchamp avait raison 🙂 – Le microbe n’est rien, le terrain est tout.
Voilà un principe utilisé en naturopathie 🙂

“Retiens ceci :
La qualité de la relation à l’autre est le symptôme de la relation à Soi.
Le regard que tu portes sur toi-même te conditionne, et t’enferme, dans ton rapport à l’autre.
Il empêche les autres de te rencontrer là où toi, tu refuses de te rencontrer. Le regard d’une personne libre d’être, englobe les deux insupportables extrêmes à son sujet.
Il permet de s’assoir dans son ridicule, son pathétisme, son génie et sa grandeur.
De faire face à son entièreté et se présenter au monde dans un état de nudité, et d’entièreté, sur lequel aucun masque ne pourra rester accroché.” 🙏

Les techniques qui libèrent d’un conflit présupposent un autre conflit, parce que le conflit, c’est moi.
Attraction, répulsion, je veux, je ne veux pas, j’ai peur, j’ai besoin…
Vouloir se débarrasser des conflits est un manque de vision. On ne peut rien supprimer.
Le conflit que j’ai, j’en ai besoin.
Pourquoi le fuir et en créer un autre alors que j’en ai déjà un? C’est très bien comme ça.
Il faut être fainéant.
Je garde mes conflits, pas la peine d’en inventer de nouveaux. Je les écoute : dans cet espace, quelque chose d’antérieur au conflit peut se révéler.
Ce n’est pas la peine de tout corriger.
Dieu n’a pas fait d’erreur que je doive réparer. J’ai besoin de tous les conflits.
Je revendique les cicatrices que je porte. Personne n’a le droit de me les enlever.
Elles partiront quand elles devront partir.
Ce respect permet une profonde transformation.
Vouloir rectifier les problèmes avec mes parents, ma femme, mon mari, mon corps, mon passé,…., c’est sans fin !
Dans les voies progressives, on peut enlever un conflit. C’est facile, cela peut momentanément créer une énorme ouverture chez la personne.
On s’approprie des qualités, on se libère de ce qui est gênant… Mais ce n’est qu’une forme d’ajournement.
La voie directe, sans transformation, paraît plus longue. L’entourage peut se dire, vingt ans après, que la personne a très peu changé, mais ce n’est qu’une apparence. Au moment de la mort, on constate le vrai changement.
Si la perspective de vivre cet espace en nous existe, à ce moment‐là, cette intégration aura lieu. Une rectification se fait – et je n’ai pas à me préoccuper de savoir si c’est illusoire ou profond.
Ce que je ressens devient l’objet de ma contemplation, ce qui m’est le plus cher. Le conflit que je ressens est mon cadeau : je le découvre, je l’écoute.
Je n’ai pas à m’en libérer. L’écouter c’est m’en libérer.
Eric Baret

Le but de cet article est de vous faire réfléchir. J’écrirai régulièrement pour les Citoyliens des articles sur les questions d’écologie et de développement durable. Il n’est pas facile de déterminer si quelque chose est durable ou non. Cela dépend de la définition que vous donnez au mot “durable”. Si la durabilité se résume à l’économie d’énergie, alors chaque maison devrait être équipée d’une VMC double flux. Un système de ventilation avec récupération de chaleur.
Dans cet article, je souhaite attirer l’attention sur l’aspect problématique de ce système. Dans une maison à ventilation simple flux, l’air est extrait par la salle de bain, les toilettes et la cuisine. L’air frais est amené par des grilles. Ces grilles se trouvent souvent dans le cadre de la fenêtre. Le problème est que dans cette situation, vous évacuez l’air chaud de la maison et l’air froid de l’extérieur entre directement dans la maison. En été, l’air chaud entre directement. Dans cet article, je me concentre exclusivement sur la situation hivernale. L’extraction d’air chaud est une perte d’énergie. C’est pourquoi la ventilation à double flux a été conçue. L’air entrant est maintenant réchauffé par la chaleur de l’air sortant.

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Concrètement, cela signifie qu’il faut beaucoup plus de conduites. L’air est aspiré de l’extérieur en un point central et doit ensuite être amené dans chaque pièce. Tout l’air que vous respirez dans la maison est donc d’abord passé par un appareil, puis par un tube. Cela n’améliore pas la qualité de l’air. En fait, je dirais même que la mauvaise qualité de l’air rend malade. En général, la qualité de l’air en Corrèze est bonne. En 2015, le département a même remporté la première place pour la qualité de l’air. L’air de ventilation doit donc être prélevé directement à l’extérieur si vous habitez en Corrèze.
Pour bien visualiser le problème, j’ai réalisé le photomontage ci-dessous. Vous habitez en Corrèze, mais tout l’air que vous respirez passe d’abord par un appareil, puis par plusieurs mètres de tuyaux en PVC. Il y a un filtre devant, mais il n’y a aucun moyen d’empêcher la saleté de s’accumuler dans les tubes au fil des ans. En effet, les tubes sont impossibles à nettoyer. Le PVC contient également un plastifiant qui rend les tuyaux flexibles. Ce produit chimique s’infiltre dans l’air soufflé. Enfin, les ions négatifs de l’air sain de la forêt sont neutralisés par les champs électriques du ventilateur. Nous devrons chercher des alternatives.

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Pour comprendre le problème, il faut faire un peu de calcul. Je suggère de calculer avec ‘W continu’ au lieu de ‘kWh par an’. W continu est un nombre plus petit que vous pouvez mieux imaginer. Pour calculer la consommation continue, il faut diviser les kWh/an par le nombre d’heures de l’année. 1000 kWh/an correspondent alors à 115 W en continu.
Si l’on suppose une température extérieure moyenne de 15 degrés en France et une température intérieure de 20 degrés, la perte de chaleur par la ventilation d’une maison de 100 m2 est d’environ 275 W en continu. J’en déduis la puissance de 40 W du ventilateur. Un réfrigérateur moyen consomme 25 W en continu. Une machine à laver consomme environ 15 W en continu. Une VMC double flux consomme donc autant que le réfrigérateur et la machine à laver ensemble.
Pour les 235 W de perte continue qui restent, nous cherchons des alternatives.
Ventilation réfléchie
Pour la perte de 235 W en continu, j’ai supposé une ventilation de 0,7 x le volume de toute la maison par heure. Cela représente environ170 m3/h pour une maison de 100 m2. Dans une voiture, il est facile de régler la ventilation. Dans une maison, la situation est différente. La norme est de 25 m3/h par personne. Donc, si 4 personnes vivent dans la maison, on peut théoriquement atteindre 100m3/h. Il convient alors de ne ventiler que là où il y a des gens et d’adapter la ventilation à l’activité.
L’accent peut alors être mis sur la ventilation nocturne. Autour de votre lit, vous voulez de l’air frais, mais le reste de la chambre n’a pas besoin d’être ventilé. Il faut donc prévoir des ouvertures d’aération à la hauteur du lit et laisser l’air près du plafond tranquille. Ensuite, la hotte ne doit extraire que la cuisinière. Cela nécessite une cuisinière adaptée ou placée dans une niche verrouillable. Il faut éviter que les fumées de cuisson ne pénètrent dans toute la maison.
Dans tous les cas, la première priorité est de s’assurer que la maison est étanche aux courants d’air.
Compenser la perte
La maison d’exemple de 100m2 a une surface extérieure de 280m2. Pour compenser la perte de chaleur par la ventilation, nous pouvons améliorer l’isolation sur l’ensemble de la maison. Vous pourriez envisager de remplacer le chauffage. En augmentant l’efficacité de votre chauffage, vous pouvez aussi compenser la perte de ventilation.
Vous pourriez également installer des panneaux solaires pour l’eau chaude. Ceux-ci produisent 500 kWh/m² par an, soit environ 60 W en continu. Vous pouvez utiliser cette eau chaude pour chauffer un mur ou un sol. Vous pouvez également faire en sorte que le soleil puisse chauffer directement le sol intérieur en hiver. La chaleur rayonnante du soleil fournit 1 kW/m². Cette méthode est plus efficace que cellequi consiste à capter le soleil à l’extérieur et à faire entrer la chaleur à l’intérieur par l’intermédiaire de l’eau. Si vous chauffez la masse de la maison, la température de l’air peut être plus basse sans pour autant donner une sensation de froid. Une température de l’air plus basse réduit à son tour les pertes d’énergie par la ventilation.
Autres systèmes
Au lieu d’une VMC double flux, vous pouvez également installer une roue à chaleur dans la façade des pièces principales.https://www.oekoluefter.de/ L’avantage de ce système est qu’il est beaucoup plus facile à nettoyer. Voir aussi l’image ci-dessous.
L’alimentation en air peut également se faire par un tube dans une masse qui peut être refroidie ou chauffée. Vous pouvez aussi placer deux tubes l’un dans l’autre. Le tube intérieur sert alors à l’air sortant et le tube qui l’entoure à l’air entrant. Les tubes doivent être faciles à nettoyer et suffisamment longs. La vitesse de l’air ne doit pas être trop élevée.
Dans la pratique, la solution optimale pour chaque maison est différente. En plus, la difficulté réside dans le fait que les systèmes alternatifs sont plus coûteux et ne répondent pas aux normes.
Je me concentre sur les maisons entièrement autonomes. La réduction de la consommation d’électricité est importante dans ce cas. Une VMC consommant 40 W en continu nécessite 2 panneaux solaires et 2 batteries pour produire cette énergie. Il est important de séparer autant que possible l’énergie électrique de l’énergie thermique. Si de la chaleur est nécessaire, elle peut être produite sans trop de technologie. L’énergie électrique est beaucoup plus difficile à produire. Selon moi, la consommation d’électricité d’une maison doit être aussi faible que possible.
La qualité de l’air est tellement importante pour moi que, dans la pratique, j’opte toujours pour un système alternatif. Il s’agit de garder l’air aussi pur et vivant que possible, tout comme ma nourriture et mon eau.

« Plus vous devenez réel, plus tout le reste est iréel »
John Lennon

🦅 LIBERTÉ
Plus ils verrouillent, plus mon cœur s’ouvre.
Plus ils disent “tu ne peux pas”, plus je dis “je suis et je vais”.
Plus ils apporteront de la peur, plus je ferai confiance.
Plus ils disent “fais-nous confiance”, plus je fais confiance à mon intuition et au divin.
Plus ils essaient de rendre les choses sombres, plus ma lumière brille.
Plus ils essaient de diviser, plus je reste connecté.
Plus ils imposeront de règles, plus je serai souverain.
Plus ils essaient de me dompter, plus je deviens sauvage.
Plus ils menacent, plus mon rugissement est féroce.
Plus ils disent “inclinez-vous devant moi”, plus je suis fort.
Je ne m’incline que devant l’amour.
Je suis un oiseau libre.
– Rosanna Devi –